19 NOVEMBRE 2025 - 23 NOVEMBRE 2025
RETRAITE DE LONGÉVITÉ
Du 19 au 23 novembre, rejoignez Sarah Theresa pour un voyage de découverte de soi dans un état de repos et de renouvellement profond. Basée sur la pratique du Yoga Nidra, cette retraite vous invite à vous reconnecter à votre essence intérieure.
Guidée par Sarah Theresa, professeur de yoga, praticienne holistique et massothérapeute médicale, la retraite de longévité est conçue pour vous guider vers un état de profonde relaxation et de vitalité. Au cœur de cette retraite se trouve le yoga nidra, une puissante pratique de relaxation consciente qui restaure l'énergie, éveille la clarté et favorise une guérison en profondeur. Connu sous le nom de "sommeil yogique", le yoga nidra est une porte d'entrée pour se reconnecter à son essence intérieure, débloquer le repos profond et la conscience de soi que nous négligeons si souvent dans nos vies trépidantes.
Grâce à un mélange soigneusement étudié de mouvements, de méditation et d'autoréflexion, vous approfondirez votre connexion avec vous-même dans le cadre paisible de Quinta da Comporta, entouré par la nature.
En plus de votre séjour à la Quinta da Comporta, vous pourrez également profiter de repas nourrissants de la ferme à la table et d'une réduction de 10 % sur les traitements du spa Oryza Lab.
Réservez avec le tarif "early bird" (jusqu'au 31 mars).
Cliquez ici pour plus d'informations
Réservez votre place par courriel à events@quintadacomporta.com