Entouré par la beauté paisible de Comporta, ce refuge exclusif explore la longévité en bonne santé grâce à la convergence de l'expertise scientifique, d'une approche holistique du bien-être et de principes de vie conscients.
Guidée par Tina Konopatzki, professeure de yoga expérimentée, cette retraite vous offre un espace où vous pourrez vous recentrer sur vous-même dans la clarté, le calme et la présence.
Sous la direction d'Yvonne Rocca et de Camille Kynoch, la retraite « Find the Art of Flow » vous invite à explorer l'essence du mouvement conscient à travers les disciplines complémentaires du Pilates et du yoga.
Conçue pour vous guider en douceur à travers quatre voies fondamentales vers la longévité au quotidien, rejoignez-nous du 26 au 29 mars pour cette retraite spéciale guidée par Ruchi Bhuwania Lohia.
Animée par les spécialistes du mouvement Isabelle de Hovre et Irene Rompis, cette expérience de trois nuits (du 7 au 10 mai) combine des pratiques de pleine conscience qui éveillent la force, la fluidité et l'alignement.
Grâce à des pratiques sensorielles, émotionnelles et spirituelles telles que la méditation, la respiration consciente, le pranayama tibétain, le kundalini yoga, les mouvements inspirés du Pilates et les soins spa bienfaisants, cette retraite spéciale du Nouvel An vous guide vers votre moi le plus authentique.
Du 19 au 23 novembre, rejoignez Sarah Theresa pour un voyage de découverte de soi dans un état de repos et de renouvellement profond. Basée sur la pratique du Yoga Nidra, cette retraite vous invite à vous reconnecter à votre essence intérieure.
Réservez dès maintenant et profitez du tarif "EARLY BIRD" (jusqu'au 31 août).
Adoptez un rythme plus lent et redécouvrez votre équilibre au Wellness Retreat : un voyage de trois nuits de mouvement conscient, de repos profond et de nourriture intérieure guidé par Kiki Felipe et Dipa Trivedi à Quinta da Comporta.
La retraite Radiant Forever, organisée par The Reformer Lab du 28 septembre au 1er octobre, est conçue comme une expérience de bien-être visant à inspirer, réinitialiser, recharger et renforcer votre bien-être.
Entouré par la beauté infinie des rizières de Comporta, nous vous invitons à faire une pause, à respirer et à revenir à vous-même, en harmonie avec la nature et en accord avec votre essence. Rejoignez-nous pour célébrer la Journée mondiale du bien-être avec un voyage de bien-être serein et immersif à Quinta da Comporta.
Reconnectez-vous, réalignez et redécouvrez-vous du 11 au 13 avril lors de cette retraite de yoga Iyengar guidée par Elsa Santos.
Du 27 au 30 mars, respirez et reconnectez votre corps et votre esprit dans le cadre idyllique de la réserve naturelle de Comporta. Rejoignez Yvonne Rocca et Camille Kynoch pour explorer l'essence du mouvement conscient à travers les disciplines transformatrices du Pilates et du Yoga.
Du 16 au 19 mars, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 9 au 12 mars, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 7 au 9 mars, rejoignez Annalie Howling pour un week-end immersif conçu pour vous permettre de faire une pause, de vous reconnecter et de vous réinitialiser grâce à un mélange bien pensé d'ateliers, de pratiques de mouvement, de visualisations guidées et d'activités de groupe.
Du 27 février au 3 mars, rejoignez Kiki Felipe pour une retraite conçue pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.
Du 21 au 23 février, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 2 au 5 février, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 14 au 18 novembre, embarquez pour un voyage de guérison profonde et de transformation avec Annalie Howling lors d’une retraite conçue pour tous ceux qui veulent récupérer leur pouvoir et surmonter la douleur, la honte et le traumatisme qui les empêchent de vivre leur vie sans vergogne et sans crainte.
Du 6 au 9 octobre, rejoignez la professeure de yoga Coco Rainbow pour une expérience revigorante alliant force, souplesse et pleine conscience, au cœur d'un paysage saisonnier époustouflant.
Du 26 au 29 mai, rejoignez la professeure de yoga Coco Rainbow pour un voyage transformateur à travers les éléments du Hatha et du Vinyasa Yoga.
Du 14 au 18 avril, rejoignez la professeure de yoga Valérie Copin pour une retraite de yoga qui vous permettra de vous reconnecter et de faire le plein d'énergie.
Du 7 au 10 avril, rejoignez Geraldine Richter pour une pratique de Mysore, Vinyasa et Yin yoga et d'abondantes journées de relaxation dans le havre de Quinta da Comporta.
Du 4 au 7 avril, rejoignez l'instructrice Caroline Sliedrencht et la styliste en couleurs personnelle Carmen Stevens pour une retraite visant à revitaliser votre esprit, votre corps et votre âme grâce à la puissante combinaison du yoga et de la couleur.
Du 14 au 17 mars, ralentissez, calmez votre esprit et reconnectez-vous à vous-même et à la nature dans le cadre idyllique de la réserve naturelle de Comporta. Rejoignez Yvonne Rocca et Camille Kynoch pour explorer l'essence du mouvement conscient à travers les disciplines transformatrices du Pilates et du Yoga.
Du 26 au 29 octobre, rejoignez Alisa Feist et Steph Jaksch pour vivre le flux d'énergie de l'éclipse dans une expérience exceptionnelle de réflexion sur soi.
Du 6 au 9 octobre, rejoignez Laure Montoya, coach hypnothérapeute, et Kyra Troubetzkoy, conceptrice de thérapies par l'écriture, pour une retraite transformatrice destinée à initier le changement.
Du 24 au 27 septembre, rejoignez la professeure de yoga Coco Rainbow pour préparer votre corps à la saison automnale grâce à une retraite de yoga active et détoxifiante.
Du 13 au 16 juin, retrouvez votre éclat grâce à une retraite consacrée à la revitalisation de votre visage, de votre corps et de votre esprit.
Du 4 au 7 juin, Coco Rainbow vous incitera à "respirer" et à découvrir les bienfaits des cours de yoga et de mouvements holistiques.
Du 19 au 25 mai, rejoignez Ashley Lauren, professeur de yoga et praticienne de la guérison par l'énergie, lors de cette "retraite de vie lente" de 7 jours où vous pourrez pratiquer votre propre exploration personnelle dans un environnement naturel relaxant.
Du 10 au 15 mai, rejoignez Rachel Perez, professeur de yoga, pour cette retraite de 6 jours où vous pourrez vous perdre dans la beauté de la nature tout en découvrant le chemin vers votre moi intérieur.
Du 30 avril au 3 mai, rejoignez Cyril et Victoire pour prendre le temps d'équilibrer votre esprit, votre corps et votre âme.
Du 19 au 22 avril, rejoignez Fiona Imeneo pour une pause enchantée afin de vous reconnecter avec vous-même et la beauté de la nature. Accueillez la transition vers les mois plus chauds en rajeunissant le corps de l'intérieur grâce à des pratiques de yoga équilibrantes lors de cette retraite de quatre jours.
Du 23 au 28 mars, rejoignez Pauline Laumond du Yoga Club Le Tigre pour cette retraite de 6 jours, et retrouvez chaleur et énergie à travers ses pratiques et ateliers dynamiques et "enracinants".
