Éloignez-vous du rythme effréné du quotidien et plongez dans la tranquillité de Comporta. Pendant cinq jours, « In Your Own Rhythm » vous invite à bouger, à vous reposer et à vous recentrer, afin de trouver le rythme qui vous correspond naturellement.
Alors que l'hiver cède la place au printemps, la Quinta da Comporta accueille une retraite de trois jours consacrée au mouvement, à l'alimentation naturelle et au bien-être.
La retraite de Kundalini Yoga est une invitation à ralentir le rythme, à se reconnecter à soi-même et à cultiver un sentiment plus profond de présence.
Le Retour vous offre un espace pour vous détacher des contraintes du quotidien et vous reconnecter à vous-même grâce à la sagesse du corps.
Au cœur des rizières et des dunes de sable de Comporta, « Une escapade Pilates au Portugal » vous invite à bouger, à vous ressourcer et à vous recentrer à votre rythme.
Animée par les spécialistes du mouvement Isabelle de Hovre et Irene Rompis, cette expérience de trois nuits (du 7 au 10 mai) combine des pratiques de pleine conscience qui éveillent la force, la fluidité et l'alignement.
Conçue comme une immersion holistique, la retraite Bien-être et Longévité offre un espace pour se ressourcer, se renforcer et retrouver le bien-être.
Sous la direction d'Yvonne Rocca et de Camille Kynoch, la retraite « Find the Art of Flow » vous invite à explorer l'essence du mouvement conscient à travers les disciplines complémentaires du Pilates et du yoga.
Guidée par Tina Konopatzki, professeure de yoga expérimentée, cette retraite vous offre un espace où vous pourrez vous recentrer sur vous-même dans la clarté, le calme et la présence.
Entouré par la beauté paisible de Comporta, ce refuge exclusif explore la longévité en bonne santé grâce à la convergence de l'expertise scientifique, d'une approche holistique du bien-être et de principes de vie conscients.
Grâce à des pratiques sensorielles, émotionnelles et spirituelles telles que la méditation, la respiration consciente, le pranayama tibétain, le kundalini yoga, les mouvements inspirés du Pilates et les soins spa bienfaisants, cette retraite spéciale du Nouvel An vous guide vers votre moi le plus authentique.
Du 19 au 23 novembre, rejoignez Sarah Theresa pour un voyage de découverte de soi dans un état de repos et de renouvellement profond. Basée sur la pratique du Yoga Nidra, cette retraite vous invite à vous reconnecter à votre essence intérieure.
Réservez dès maintenant et profitez du tarif "EARLY BIRD" (jusqu'au 31 août).
Adoptez un rythme plus lent et redécouvrez votre équilibre au Wellness Retreat : un voyage de trois nuits de mouvement conscient, de repos profond et de nourriture intérieure guidé par Kiki Felipe et Dipa Trivedi à Quinta da Comporta.
La retraite Radiant Forever, organisée par The Reformer Lab du 28 septembre au 1er octobre, est conçue comme une expérience de bien-être visant à inspirer, réinitialiser, recharger et renforcer votre bien-être.
Entouré par la beauté infinie des rizières de Comporta, nous vous invitons à faire une pause, à respirer et à revenir à vous-même, en harmonie avec la nature et en accord avec votre essence. Rejoignez-nous pour célébrer la Journée mondiale du bien-être avec un voyage de bien-être serein et immersif à Quinta da Comporta.
Reconnectez-vous, réalignez et redécouvrez-vous du 11 au 13 avril lors de cette retraite de yoga Iyengar guidée par Elsa Santos.
Du 27 au 30 mars, respirez et reconnectez votre corps et votre esprit dans le cadre idyllique de la réserve naturelle de Comporta. Rejoignez Yvonne Rocca et Camille Kynoch pour explorer l'essence du mouvement conscient à travers les disciplines transformatrices du Pilates et du Yoga.
Du 16 au 19 mars, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 9 au 12 mars, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 7 au 9 mars, rejoignez Annalie Howling pour un week-end immersif conçu pour vous permettre de faire une pause, de vous reconnecter et de vous réinitialiser grâce à un mélange bien pensé d'ateliers, de pratiques de mouvement, de visualisations guidées et d'activités de groupe.
Du 27 février au 3 mars, rejoignez Kiki Felipe pour une retraite conçue pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.
Du 21 au 23 février, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 2 au 5 février, laissez Laury Correia vous guider vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre âme.
Du 14 au 18 novembre, embarquez pour un voyage de guérison profonde et de transformation avec Annalie Howling lors d’une retraite conçue pour tous ceux qui veulent récupérer leur pouvoir et surmonter la douleur, la honte et le traumatisme qui les empêchent de vivre leur vie sans vergogne et sans crainte.
Du 6 au 9 octobre, rejoignez la professeure de yoga Coco Rainbow pour une expérience revigorante alliant force, souplesse et pleine conscience, au cœur d'un paysage saisonnier époustouflant.
Du 26 au 29 mai, rejoignez la professeure de yoga Coco Rainbow pour un voyage transformateur à travers les éléments du Hatha et du Vinyasa Yoga.
Du 14 au 18 avril, rejoignez la professeure de yoga Valérie Copin pour une retraite de yoga qui vous permettra de vous reconnecter et de faire le plein d'énergie.
Du 7 au 10 avril, rejoignez Geraldine Richter pour une pratique de Mysore, Vinyasa et Yin yoga et d'abondantes journées de relaxation dans le havre de Quinta da Comporta.
Du 4 au 7 avril, rejoignez l'instructrice Caroline Sliedrencht et la styliste en couleurs personnelle Carmen Stevens pour une retraite visant à revitaliser votre esprit, votre corps et votre âme grâce à la puissante combinaison du yoga et de la couleur.
Du 14 au 17 mars, ralentissez, calmez votre esprit et reconnectez-vous à vous-même et à la nature dans le cadre idyllique de la réserve naturelle de Comporta. Rejoignez Yvonne Rocca et Camille Kynoch pour explorer l'essence du mouvement conscient à travers les disciplines transformatrices du Pilates et du Yoga.
Du 26 au 29 octobre, rejoignez Alisa Feist et Steph Jaksch pour vivre le flux d'énergie de l'éclipse dans une expérience exceptionnelle de réflexion sur soi.
Du 6 au 9 octobre, rejoignez Laure Montoya, coach hypnothérapeute, et Kyra Troubetzkoy, conceptrice de thérapies par l'écriture, pour une retraite transformatrice destinée à initier le changement.
Du 24 au 27 septembre, rejoignez la professeure de yoga Coco Rainbow pour préparer votre corps à la saison automnale grâce à une retraite de yoga active et détoxifiante.
Du 13 au 16 juin, retrouvez votre éclat grâce à une retraite consacrée à la revitalisation de votre visage, de votre corps et de votre esprit.
Du 4 au 7 juin, Coco Rainbow vous incitera à "respirer" et à découvrir les bienfaits des cours de yoga et de mouvements holistiques.
