27 FÉVRIER 2026 – 1ER MARS 2026

L'ACADÉMIE DANS LES RIZIÈRES : LES CHEMINS VERS UNE LONGÉVITÉ EN BONNE SANTÉ RETRAITE

Entouré par la beauté paisible de Comporta, ce refuge exclusif explore la longévité en bonne santé grâce à la convergence de l'expertise scientifique, d'une approche holistique du bien-être et de principes de vie conscients.

Organisée à la Quinta da Comporta, la retraite « The Academy in the Rice Fields » est une expérience immersive de trois jours conçue pour explorer une approche proactive du vieillissement... qui va au-delà de la prévention et se concentre sur l'optimisation des fonctions physiques, mentales et émotionnelles tout au long de la vie.

Dirigée par le professeur Alexandra Matias, médecin de renommée internationale spécialisée en gynécologie, obstétrique et médecine de la longévité, et le professeur Conceição Calhau, spécialiste de premier plan en sciences de la nutrition, cette retraite offre un accompagnement personnalisé et attentif au sein d'un groupe restreint.

Tout au long du programme, les piliers essentiels d'une longévité en bonne santé sont explorés en profondeur : corps en mouvement, alimentation consciente et anti-inflammatoire, régénération et relaxation profonde, pratiques holistiques, sommeil et santé mentale. Vous acquerrez ainsi les outils nécessaires pour mener une vie plus longue, plus saine et plus consciente.

En plus du séjour et des repas nutritifs à la Quinta da Comporta, les clients peuvent profiter d'un soin sur mesure au spa Oryza et d'un accès complet aux piscines intérieure et extérieure chauffées, au hammam et au sauna du spa Oryza.

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Réservez votre place par courriel à events@quintadacomporta.com