19 MARS 2026 – 22 MARS 2026

DÉCOUVREZ L'ART DE LA RETRAITE FLOW

Sous la direction d'Yvonne Rocca et de Camille Kynoch, la retraite « Find the Art of Flow » vous invite à explorer l'essence du mouvement conscient à travers les disciplines complémentaires du Pilates et du yoga.

Située dans le cadre paisible de la réserve naturelle de Comporta, cette retraite de quatre jours offre l'occasion idéale de ralentir, de se reconnecter et de redécouvrir le plaisir de bouger avec intention.

Des pratiques structurées conçues pour améliorer la force, la mobilité, l'intégration respiration-corps et le bien-être général alternent entre le Vinyasa, le yoga réparateur et le Pilates afin d'approfondir la conscience du corps et de l'esprit.

En plus de leur séjour à la Quinta da Comporta, les clients pourront profiter de repas sains et nourrissants, d'un accès complet aux piscines intérieure et extérieure, au sauna et aux installations de bien-être du spa Oryza, ainsi que d'une réduction de 10 % sur les soins du spa Oryza Lab. Une promenade guidée dans la nature ainsi qu'un cours de méditation/respiration sur la plage sont également inclus.

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Réservez votre place par courriel à events@quintadacomporta.com