15 mars 2027 – 19 mars 2027
RETRAITE DE KUNDALINI YOGA
La retraite de Kundalini Yoga est une invitation à ralentir le rythme, à se reconnecter à soi-même et à cultiver un sentiment plus profond de présence.
Animée par Mariella Tiemann, cette retraite de quatre nuits allie le yoga Kundalini, la méditation, les exercices de respiration et la thérapie par le son afin de créer un espace propice à l'équilibre intérieur, à la clarté d'esprit et au renouveau. Ancrée dans l'authenticité et guidée avec bienveillance, chaque séance encourage les participants à apaiser leur esprit, à renouer avec eux-mêmes et à opérer une transformation durable.
Chaque journée s'articule autour d'un rythme mêlant mouvements en pleine conscience et moments de calme, le tout équilibré par du temps pour simplement profiter de la Quinta da Comporta à votre rythme, tout en vous imprégnant du cadre paisible qui caractérise cette destination unique. Tout au long de la retraite, les résonances des gongs et des bols chantants en cristal accompagnent certaines séances, créant ainsi des moments de repos profond et d'intégration.
Pour enrichir cette expérience, une cuisine de saison nourrissante, des soirées au rythme tranquille et un accès illimité à l'Oryza Spa viennent compléter ce séjour, agrémenté d'un soin spa sur mesure conçu pour revitaliser à la fois le corps et l'esprit. Ouverte à tous les niveaux, cette retraite accueille toute personne souhaitant renouer avec elle-même, quelle que soit son expérience préalable du yoga.
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Réservez votre place par courriel à events@quintadacomporta.com