7 MAI 2026 – 10 MAI 2026
LA RETRAITE DU FLUX
Animée par les spécialistes du mouvement Isabelle de Hovre et Irene Rompis, cette expérience de trois nuits (du 7 au 10 mai) combine des pratiques de pleine conscience qui éveillent la force, la fluidité et l'alignement.
Conçu comme un voyage en douceur vers le mouvement, le calme et le bien-être intérieur, The Flow Retreat vous invite à renouer avec votre rythme naturel.
Chaque matinée commence par des séances énergisantes de Mat Pilates ou d'Aqua Flow, qui permettent au corps de s'ouvrir, de se renforcer et de s'assouplir grâce à des mouvements conscients. Les ateliers de l'après-midi, les promenades sur la côte et les moments de repos spacieux offrent la possibilité de s'intégrer, de se détendre et d'explorer la beauté de Comporta à votre rythme.
En plus de votre séjour à la Quinta da Comporta, vous pourrez également profiter pendant cette retraite de repas nourrissants préparés à partir d'ingrédients locaux et de saison, d'un soin au spa Oryza Lab, ainsi que d'un accès complet aux piscines intérieure et extérieure chauffées, au hammam et au sauna du spa ORYZA.
Une escapade réparatrice, The Flow Retreat vous invite à rentrer chez vous en vous sentant recentré, revigoré et profondément connecté à votre flux intérieur.
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Réservez votre place par courriel à events@quintadacomporta.com